Kit de survie au bureau/en télétravail

Kit de survie au bureau/en télétravail

10 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
10 minutes

Quelques postures de Hatha yoga à pratiquer directement à son poste de travail pour dénouer le corps à tout moment de la journée !

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Informations sur la vidéo

Quelques postures de Hatha yoga à pratiquer directement à son poste de travail pour dénouer le corps à tout moment de la journée !

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 11 mins
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30 minutes de bonheur Vidéo
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Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 32 mins
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Hatha 2 - Moyen S:Ép 39 mins
Gratuit
Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 40 mins
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Combo salutation et centre Vidéo
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Vinyasa 2 - Moyen S:Ép 22 mins
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Vinyasa au sol Vidéo
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Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 23 mins
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Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
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Méditation anti-stress Vidéo
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Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 37 mins
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S'étirer de bon matin Vidéo
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Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer S:Ép 5 mins
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Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 15 mins
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Benoît Le Gourriérec
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Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
S:Ép 16 mins
Yoga sur la chaise Vidéo
Masha Kruglova
Yoga sur chaise 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 30 mins
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