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Kit de survie au bureau/en télétravail

Kit de survie au bureau/en télétravail

10 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
10 minutes

Informations sur la vidéo

Quelques postures de Hatha yoga à pratiquer directement à son poste de travail pour dénouer le corps à tout moment de la journée !

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Yoga sur la chaise Vidéo
Masha Kruglova
Yoga sur chaise 1, 2 - Tous niveaux 30 mins TV-PG
Introduction à la série
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 6 mins TV-PG
Séquence sur chaise Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 20 mins TV-PG
Dénouer les tensions du cou et du dos Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
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