La posture du cobra
Orokhiya Diako

Tutoriels
1, 2 - Tous niveaux
3 mins
 TV-PG

Informations sur la vidéo

Astuces pour la posture du cobra, Bhujangasana, afin de s’assurer de bien rouler les épaules vers l’arrière afin d’allonger la nuque et renforcer les muscles du dos. Prenez soin de garder les coudes proches du corps sans monter les épaules.

Enseignant: Orokhiya Diako
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Gratuit
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
Spéciale salutations au soleil A & B Vidéo
Alexia Michiels
Yoga débutant 1 - Débutant 14 mins TV-PG
Gratuit
Ouverture coeur et épaules Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
Posture de la montagne Vidéo
Naura Lajnef
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 2 mins TV-PG
Des postures avancées pour tout le corps Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 37 mins TV-PG
Gratuit
Étirement rapide Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
Posture à huit angles Vidéo
Faustine Cressot
Tutoriels 2 - Moyen 9 mins TV-PG
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.