La respiration alternée niveau II

La respiration alternée niveau II

9 mins
TV-PG Enseignant: Marine Duchesnes
Tutoriels
2, 3 - Intermédiaire
10 minutes

Le pranayama de la respiration alternée, Nadi Shodhana, est proposé avec l’option plus avancée des rétentions entre les inspirations et expirations. Il est conseillé d’avoir pratiqué le Nadi Shodhana sans rétention pour débuter.

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Informations sur la vidéo

Le pranayama de la respiration alternée, Nadi Shodhana, est proposé avec l’option plus avancée des rétentions entre les inspirations et expirations. Il est conseillé d’avoir pratiqué le Nadi Shodhana sans rétention pour débuter.

Enseignant: Marine Duchesnes
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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