Le chien tête en bas

Le chien tête en bas

5 mins
TV-PG Enseignant: Orokhiya Diako
Tutoriels
1, 2 - Tous niveaux
5 minutes

Informations sur la vidéo

Séquence de Hatha yoga pour bien ajuster la posture du chien tête en bas, Adho Mukha Svanasana et particulièrement la position précise des mains et des doigts. Les jambes sont soit tendues ou les genoux peuvent être fléchis si cela crée du stress sur le haut du dos.

Enseignant: Orokhiya Diako
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
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