Le chien tête en haut
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Urdhva Mukha Svanasana, ou chien tête en haut, est une posture qui fait partie des mouvements du yoga Vinyasa et que l’on réalise plusieurs fois dans sa pratique, souvent sans y attacher l’importance qu’elle mérite. Pourtant, elle libère la respiration et crée de l’espace au sein du diaphragme et des organes digestifs.
Enseignant:
Marine Duchesnes
Langues audio:
Français
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