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Le pouvoir de la répétition
Faustine Cressot

Vinyasa
1 - Débutant
30 mins
 TV-PG

Un flow continu pour concentrer votre esprit et apporter de la chaleur grâce à une répétition cohérente de postures debout, de torsions et de backbends. Accessoires requis : 2 blocks

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
Méditation anti-stress Vidéo
7 mins TV-PG
En période de conflit Vidéo
10 mins TV-PG
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
15 mins TV-PG
Méditation sur la compassion Vidéo
6 mins TV-PG
Méditation éclair Vidéo
2 mins TV-PG
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
Flow pour renforcer ses épaules et ses hanches Vidéo
Claire André
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
Flow torsions et twist énergétiques Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 30 mins TV-PG
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