Le pouvoir de la répétition

Le pouvoir de la répétition

31 mins
TV-PG Enseignant: Faustine Cressot
Vinyasa
1 - Débutant
30 minutes

Un flow continu pour concentrer votre esprit et apporter de la chaleur grâce à une répétition cohérente de postures debout, de torsions et de backbends.

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Informations sur la vidéo

Un flow continu pour concentrer votre esprit et apporter de la chaleur grâce à une répétition cohérente de postures debout, de torsions et de backbends. Accessoires requis : 2 blocks

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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Gratuit
Relaxation nocturne Vidéo
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Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
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Renforcement abdominal Vidéo
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Vinyasa au sol Vidéo
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Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 23 mins
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Combo salutation et centre Vidéo
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Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 37 mins
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Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 15 mins
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Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 S:Ép 12 mins
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Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
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S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant S:Ép 21 mins
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Méditation sur la compassion Vidéo
S:Ép 7 mins
Flow pour renforcer ses épaules et ses hanches Vidéo
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