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Leichtigkeit für Nacken und Schultern
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Schaffe Weite und Öffnung in Nacken und Schultern mit dieser therapeutischen Einheit. Schritt für Schritt lernst du die richtige Ausrichtung deines Oberkörpers, um deinen Nacken zu entlasten und dabei deinen oberen Rücken zu stärken.
Hilfsmittel: keine
Enseignant:
Barbra Noh
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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