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Les postures assises rythmées en Vinyasa
Benoît Le Gourriérec

Vinyasa
1 - Débutant
27 mins
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Pratique de yoga Vinyasa, qui enchaîne une série de postures assises et au sol, avec ou sans blocs.

Enseignant: Benoît Le Gourriérec
Langues audio: Français
Yoga sur la chaise Vidéo
Masha Kruglova
Yoga sur chaise 1, 2 - Tous niveaux 29 mins
Séquence sur chaise Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 19 mins
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins
Flow doux Vidéo
Adrien Matter
Hatha 2 - Moyen 1 hr
Yoga Vinyasa pour débutants Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins
L'ouverture des hanches Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 41 mins
Flow torsions et twist énergétiques Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 30 mins
Ouverture du corps et relâchement des tensions Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 13 mins
Pause yoga Vidéo
Julia Truffaut
Fusion 1, 2 - Tous niveaux 34 mins
Séance complète de yoga Vinyasa Vidéo
Chris Laurion
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 54 mins
Série Vinyasa avec support Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 24 mins
Joignons le tout ! Vidéo
Yoga Ritual : série débutants
Yoga débutant 1 - Débutant S1:É10 48 mins
Salutation au Soleil A & B Vidéo
Yoga Ritual : série débutants
Yoga débutant 1 - Débutant S1:É5 27 mins
Flow centrage et ouverture de la cage thoracique Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 30 mins
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins
Redécouvrir les postures grâce aux briques Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 30 mins
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