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Libérez votre esprit !
Fleur-Anne Serre

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
28 mins
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Ce yoga flow ludique est créé à travers des répétitions d’exercices qui permettent à l’esprit de lâcher prise et au corps de se concentrer sur le mouvement et la respiration.

Enseignant: Fleur-Anne Serre
Langues audio: Français
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Ouvrez votre corps ! Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 2 - Moyen 23 mins
Vinyasa guidé par la respiration victorieuse Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 17 mins
Étirer et soulager les lombaires Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 20 mins
Acceptation du changement, liberté intérieure Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 24 mins
Calmer le stress et l'anxiété Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1 - Débutant 30 mins
Flow doux Vidéo
Adrien Matter
Hatha 2 - Moyen 1 hr
Variations autour de la posture du pigeon Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 1 hr
Hatha yoga traditionnel Vidéo
Fleur-Anne Serre
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins
Full Hatha flow pour les plus motivés ! Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 2, 3 - Intermédiaire 1 hr 3 mins
Flow avant de se coucher Vidéo
Julia Truffaut
Hatha 2 - Moyen 31 mins
Mobilise les hanches Vidéo
Fleur-Anne Serre
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 24 mins
Flow dynamique Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 2 - Moyen 44 mins
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins
Hatha yoga - Mobilité des hanches Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 40 mins
Séance du soir pour se détendre Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 25 mins
Relâcher les tensions du corps et des épaules Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins
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