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Informations sur la vidéo
A practice of gratitude that offers a step-by-step exploration into the relationship with our hips to appreciate all they offer us. Begin with variations of legs up the wall then move to the ground for frog, swan, dragon, and square pose.
Props: wall, 2 blocks
Enseignant:
Jafar Alexander
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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