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Mise en route pour les futures mamans
Taïa Very

Pré/post natal
1, 2 - Tous niveaux
7 mins
 TV-PG

Préparez-vous à la pratique du yoga prénatal grâce à ce court échauffement destiné à la mise en mouvement du corps. Accessoires facultatifs : 2 briques, pouvant être remplacés par livres ou coussins.

Enseignant: Taïa Very
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
Étirement rapide Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
Ouverture coeur et épaules Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
Prénatal, une séance complète Vidéo
Elodie Prou
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 53 mins TV-PG
Séance de yoga prénatal Vidéo
Sandrine Martin
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 26 mins TV-PG
Pratique prénatale complète Vidéo
Taïa Very
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 45 mins TV-PG
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