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Mobilise les hanches

Mobilise les hanches

25 mins
TV-PG Enseignant: FLEUR-ANNE SERRE
Hatha
1, 2 - Tous niveaux
20 minutes

Informations sur la vidéo

Séquence de hatha flow où nous proposons plusieurs exercices favorisant la mobilisation des hanches afin de soulager les maux de dos et être en bonne santé dans son corps complet.

Enseignant: FLEUR-ANNE SERRE
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Étirer et soulager les lombaires Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 11 mins TV-PG
Exploration dynamique autour de l'engagement musculaire Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
Redécouvrir les postures grâce aux briques Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 31 mins TV-PG
Un moment pour se régénérer Vidéo
Taïa Very
Yoga réparateur 1 - Débutant 23 mins TV-PG
Un enchaînement et sa variation Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 27 mins TV-PG
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