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Morning Shoulder Stretch
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Informations sur la vidéo
A gentle yet efficient morning practice with a focus on shoulder mobility. Begin belly-down and rise to kneeling and seated postures in this moderately-paced flow.
Props: none
Enseignant:
Nichole Golden
Langues audio:
Anglais,
Espanol,
Allemand
Sous-titrage:
Anglais
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