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Estira tus Hombros por la Mañana
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Información del video
Te proponemos una práctica de Hatha Yoga para realizar por las mañanas, suave y eficiente a la vez, enfocada en la movilidad de tus hombros.
Comienza la serie boca abajo y sube progresivamente a posturas de rodillas y sentadas, a través de un flujo de ritmo moderado.
Profesor:
Nichole Golden
Idiomas del audio:
Alemán,
Inglés,
Español
Subtítulos:
Inglés
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