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Movements of the Spine
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Informations sur la vidéo
To prepare for any kind of big backbend it is important to move the spine in all ways in order to lubricate the back for a major extended expression. Explore all movements of the spine to encourage a healthy, happy spine.
Props: block
Enseignant:
Nichole Golden
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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