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Ouverture des épaules et des hanches

Ouverture des épaules et des hanches

29 mins
TV-PG Enseignant: Adrien Matter
Vinyasa
2 - Moyen
30 minutes

Informations sur la vidéo

Une séquence de yoga Vinyasa, basée sur l’ouverture des épaules et des hanches, pour travailler les équilibres sur les bras.

Enseignant: Adrien Matter
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Ouverture coeur et épaules Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
Flexions arrières Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
Équilibre sur les mains Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 3 - Avancé 14 mins TV-PG
Ouverture à la respiration Vidéo
Christian Gicquel
21 mins TV-PG
Tonifier et soulager du crâne aux épaules Vidéo
Laurence Franco
Ashtanga 1, 2 - Tous niveaux 17 mins TV-PG
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