Ouverture des épaules et des hanches
Adrien Matter

Vinyasa
2 - Moyen
28 mins
 TV-PG

Informations sur la vidéo

Une séquence de yoga Vinyasa, basée sur l’ouverture des épaules et des hanches, pour travailler les équilibres sur les bras.

Enseignant: Adrien Matter
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
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Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
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Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
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Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
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Gratuit
Ouverture coeur et épaules Vidéo
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Flexions arrières Vidéo
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Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 3 - Avancé 13 mins TV-PG
Ouverture à la respiration Vidéo
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20 mins TV-PG
Tonifier et soulager du crâne aux épaules Vidéo
Laurence Franco
Ashtanga 1, 2 - Tous niveaux 16 mins TV-PG
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