Ouverture du corps au sol

Ouverture du corps au sol

34 mins
TV-PG Enseignant: Stéphane Beillaud
Tutoriels
1, 2 - Tous niveaux
30 minutes

Cette série de postures de yoga alignement est entièrement exécutée au sol. Elle peut être pratiquée le matin pour ouvrir le corps, ou bien en fin de journée, pour le détendre.

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Informations sur la vidéo

Cette série de postures de yoga alignement est entièrement exécutée au sol. Elle peut être pratiquée le matin pour ouvrir le corps, ou bien en fin de journée, pour le détendre.

Enseignant: Stéphane Beillaud
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen S:Ép 39 mins
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Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
Masha Kruglova
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Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen S:Ép 22 mins
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
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Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 15 mins
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Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen S:Ép 11 mins
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Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
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Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
S:Ép 16 mins
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Méditation sur la compassion Vidéo
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Posture du guerrier 1 (Virabhadrasana) Vidéo
Naura Lajnef
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Naura Lajnef
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