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Ouverture du corps debout
Stéphane Beillaud

Tutoriels
1, 2 - Tous niveaux
25 mins
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Une série de postures d’ouverture du corps en position debout, avec des étirements d’épaule et du corps tout entier. Cette séance de yoga alignement vous permettra de vous échauffer pour une pratique plus longue, d’ouvrir le corps le matin ou de mettre votre corps en condition pour la journée.

Enseignant: Stéphane Beillaud
Langues audio: Français
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