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Ouverture et gratitude

Ouverture et gratitude

16 mins
TV-PG Enseignant: Vanessa Véran
Vinyasa
1 - Débutant
15 minutes

Informations sur la vidéo

Une pratique de Vinyasa qui met l'accent sur l'ouverture du coeur (le haut du dos et les épaules) afin de booster son énergie et d'ouvrir une voie d'exploration de la gratitude.

Enseignant: Vanessa Véran
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 40 mins TV-PG
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 11 mins TV-PG
Un dos mobile et détendu Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 19 mins TV-PG
Ouverture du corps et relâchement des tensions Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Ouverture et renforcement des épaules Vidéo
Cécile Roubaud
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
Gratuit
Ouverture coeur et épaules Vidéo
Clara Roberts-Oss
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
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