Parcours général du corps
Ce cours aborde plusieurs exercices de mobilité et de renforcement grâce au manche à balai ! Cet accessoire de notre quotidien permet d’accentuer la connexion du dos, d’ajouter un défi aux exercices de stabilité et de nous guider dans certains étirements.
Présentateur:
Audrey Hopquin
Langues audio:
Français
Titres similaires
Inscrivez-vous pour recevoir des vidéos gratuites et les dernières actualités de Gaia
✕