Pilates avec bandes

Une séance de pilates dynamique où nous combinons des exercices de renforcement des muscles profonds et des étirements, grâce à l'utilisation de la bande élastique. Prenez un collant ou une serviette si vous n'avez pas de bandes à la maison.

Présentateur: Lugdivine Meytre
Langues audio: Français