Pilates spécial intérieur des cuisses

Courte, mais efficace session de pilates dynamique pour ressentir vos jambes, fessiers et surtout l’intérieur des cuisses, grâce à l’utilisation d’un petit ballon. Si vous avez le temps et la motivation pour une séquence plus complète, vous pouvez ajouter une deuxième séance, axée sur les muscles abdominaux. Accessoires requis : un ballon ou coussin et deux petites serviettes.

Présentateur: Lugdivine Meytre
Langues audio: Français