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Pitta lang
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Diese Praxis hilft dir, wenn du viel Pitta oder Feuer-Energie in dir hältst. Durch langsame Bewegungen schaffst du Raum und erforscht Haltungen, in denen du längere Zeit verweilst. Tu weniger, nehme mehr wahr und genieße diese Praxis, ohne dabei ein bestimmtes Ziel zu haben.
Hilfsmittel: Zwei Blöcke
Enseignant:
Ariadna Castorena
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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