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Pleine lune
Faustine Cressot

Vinyasa
1 - Débutant
20 mins
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Connectez vous à la pleine lune, éclairez vos zones d'ombres en pratiquant dans l'instant présent. Accessoires : 1 block ou 1 livre

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français
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Équilibre du corps et du coeur Vidéo
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Posture de la demi-lune Vidéo
Naura Lajnef
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Équilibre et appuis : préparation à la demi-lune Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins
Libérer les tensions des hanches Vidéo
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Vinyasa 1 - Débutant 15 mins
Pratique en douceur du matin Vidéo
Melaine Bonnet
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 13 mins
Retrouver son calme Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins
Spécial guerriers 1, 2 et 3 Vidéo
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Hatha 1 - Débutant 13 mins
S'initier à la posture sur la tête Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 3 - Avancé 3 mins
Enchaînement Vinyasa Vidéo
Chris Laurion
Vinyasa 1 - Débutant 3 mins
Dedans, dehors et entre-deux : la compassion Vidéo
L'éclosion du coeur
Fusion 2 - Moyen S1:É4 24 mins
Rayonner depuis son centre Vidéo
David Nakache
Vinyasa 3 - Avancé 22 mins
Se préparer à dormir Vidéo
Julia Truffaut
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 11 mins
Le don infini Vidéo
L'éclosion du coeur
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É6 29 mins
Chaturanga dans la salutation au soleil Vidéo
Marine Duchesnes
Vinyasa 2 - Moyen 10 mins
Mouvements, pleine conscience et méditation Vidéo
Adrien Matter
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
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