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Pleine lune
Faustine Cressot

Vinyasa
1 - Débutant
20 mins
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Connectez vous à la pleine lune, éclairez vos zones d'ombres en pratiquant dans l'instant présent. Accessoires : 1 block ou 1 livre

Enseignant: Faustine Cressot
Langues audio: Français
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Équilibre du corps et du coeur Vidéo
David Nakache
Vinyasa 2 - Moyen 27 mins
Posture de la demi-lune Vidéo
Naura Lajnef
Tutoriels 2 - Moyen 4 mins
Équilibre et appuis : préparation à la demi-lune Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins
Libérer les tensions des hanches Vidéo
Cécile Roubaud
Vinyasa 1 - Débutant 10 mins
Mobilise les hanches Vidéo
Fleur-Anne Serre
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 24 mins
Ouverture des hanches et mobilisation des épaules Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 17 mins
Enchaînement Vinyasa Vidéo
Chris Laurion
Vinyasa 1 - Débutant 3 mins
Spéciale salutations au soleil A & B Vidéo
Alexia Michiels
Yoga débutant 1 - Débutant 14 mins
Dedans, dehors et entre-deux : la compassion Vidéo
L'éclosion du coeur
Fusion 2 - Moyen S1:É4 24 mins
Chaturanga dans la salutation au soleil Vidéo
Marine Duchesnes
Vinyasa 2 - Moyen 10 mins
Mouvements, pleine conscience et méditation Vidéo
Adrien Matter
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 20 mins
Flow dynamique Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 2 - Moyen 44 mins
La salutation Hatha Vidéo
Marine Duchesnes
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 7 mins
Le don infini Vidéo
L'éclosion du coeur
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É6 29 mins
Routine du soir pour la paix de l'esprit Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1 - Débutant 15 mins
Tricoter le maillage du coeur Vidéo
L'éclosion du coeur
Fusion 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 28 mins
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