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P.M. Meditation
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Informations sur la vidéo
Colleen Saidman guides you through a short, seated meditation designed to help you use your breath to let go of thoughts and observe them from a place of distance.
Recommended Props: Blanket
Enseignant:
Colleen Saidman
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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