Posture de la demi-lune

Posture de la demi-lune

5 mins
TV-PG Enseignant: Naura Lajnef
Tutoriels
2 - Moyen
5 minutes

Apprenez à maitriser « Ardha chandrasana », la posture de la demi-lune et développez votre équilibre et votre puissance !

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Informations sur la vidéo

Une courte séquence pour maitriser cette posture d'équilibre engageante, « Ardha chandrasana », la demi-lune. Apprenez à transférer le poids du corps sur la main et la jambe droite.

Enseignant: Naura Lajnef
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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