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Posture de la demi-lune
Naura Lajnef

Tutoriels
2 - Moyen
4 mins
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Une courte séquence pour maitriser cette posture d'équilibre engageante, « Ardha chandrasana », la demi-lune. Apprenez à transférer le poids du corps sur la main et la jambe droite.

Enseignant: Naura Lajnef
Langues audio: Français
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