Posture de la montagne

Posture de la montagne

3 mins
TV-PG Enseignant: Naura Lajnef
Tutoriels
1, 2 - Tous niveaux
5 minutes

Ressentez tout l’équilibre de votre corps en pratique Tadasana, la posture de la montagne !

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Informations sur la vidéo

Très courte séance où vous réapprenez à vous tenir debout grâce à la répartition du poids du corps sur vos pieds.

Enseignant: Naura Lajnef
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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