Posture de la sirène
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Informations sur la vidéo
Prenez le temps de vous installer dans « Naginyasana » (la sirène), une posture intense, mais accessible à tous. Échauffement fortement conseillé au préalable. Accessoires requis : une sangle ou une ceinture, une brique.
Enseignant:
Faustine Cressot
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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