Posture de l'angle latéral

Apprenez à coordonner les actions des jambes et des bras et en gardant la cage thoracique ouverte, en approfondissant Utthita parsvakonasana, la posture de l’angle latéral, en yoga Iyengar. Accessoires optionnels : une brique.

Enseignant: Naura Lajnef
Langues audio: Français