Posture de l'arbre inversé
Informations sur la vidéo
Dans cette séquence de vinyasa, trouvez les clés pour apprendre « Adho mukha vrksasana », la posture de l’arbre inversé, les mains en prise avec la terre et les pieds en contact avec le ciel. Aidez-vous grâce à un appui sur un mur.
Enseignant:
Benoît Le Gourriérec
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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