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Posture pour se détendre

Posture pour se détendre

8 mins
TV-PG Enseignant: Julia Truffaut
Yoga réparateur
1, 2 - Tous niveaux
5 minutes

Informations sur la vidéo

Une posture simple et rapide à faire quand vous avez besoin de vous relaxer. Détente garantie ! Accessoires requis : deux briques, une sangle et un traversin ou coussin.

Enseignant: Julia Truffaut
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 2 - Moyen 39 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Tutoriels 2 - Moyen 11 mins TV-PG
Pour détendre les tensions Vidéo
Fleur-Anne Serre
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 27 mins TV-PG
Yin yoga doux et méditatif Vidéo
Amy Bossi
Yin 1, 2 - Tous niveaux 33 mins TV-PG
Détendre la nuque et les trapèzes Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Séance du soir pour se détendre Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 26 mins TV-PG
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