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Posture pour se détendre
Julia Truffaut

Yoga réparateur
1, 2 - Tous niveaux
7 mins
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Une posture simple et rapide à faire quand vous avez besoin de vous relaxer. Détente garantie ! Accessoires requis : deux briques, une sangle et un traversin ou coussin.

Enseignant: Julia Truffaut
Langues audio: Français
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After work Vidéo
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Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 42 mins
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Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
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L'ouverture des hanches Vidéo
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