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Posture pour se détendre
Julia Truffaut

Yoga réparateur
1, 2 - Tous niveaux
7 mins
 TV-PG

Une posture simple et rapide à faire quand vous avez besoin de vous relaxer. Détente garantie ! Accessoires requis : deux briques, une sangle et un traversin ou coussin.

Enseignant: Julia Truffaut
Langues audio: Français
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Pour détendre les tensions Vidéo
Fleur-Anne Serre
Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 26 mins TV-PG
Yin yoga doux et méditatif Vidéo
Amy Bossi
Yin 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Détendre la nuque et les trapèzes Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 21 mins TV-PG
Séance du soir pour se détendre Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 25 mins TV-PG
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