Postures debout

Postures debout

30 mins
TV-PG Enseignant: Stéphane Beillaud
Tutoriels
1, 2 - Tous niveaux
30 minutes

Cette série de yoga alignement propose d’approfondir les postures debout de base : Utthita Trikonasana (le triangle étiré), Virabhadrasana II (le guerrier 2), Virabhadrasana I (le guerrier 1) et Parsvottanasana (étirement intense des flancs) afin d’énergiser, dynamiser et recharger le corps.

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Informations sur la vidéo

Cette série de yoga alignement propose d’approfondir les postures debout de base : Utthita Trikonasana (le triangle étiré), Virabhadrasana II (le guerrier 2), Virabhadrasana I (le guerrier 1) et Parsvottanasana (étirement intense des flancs) afin d’énergiser, dynamiser et recharger le corps.

Enseignant: Stéphane Beillaud
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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