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Postures debout
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Informations sur la vidéo
Cette série de yoga alignement propose d’approfondir les postures debout de base : Utthita Trikonasana (le triangle étiré), Virabhadrasana II (le guerrier 2), Virabhadrasana I (le guerrier 1) et Parsvottanasana (étirement intense des flancs) afin d’énergiser, dynamiser et recharger le corps.
Enseignant:
Stéphane Beillaud
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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