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Postures debout pour l'équilibre

Postures debout pour l'équilibre

22 mins
TV-PG Enseignant: Orokhiya Diako
Hatha
2 - Moyen
20 minutes

Informations sur la vidéo

Hatha yoga dynamique où nous enchaînons des postures debout, pour bien nous étirer latéralement et vers l’avant, ainsi que des postures d’équilibre et des torsions pour soulager les tensions, en tout début de jour ou au courant de la journée.

Enseignant: Orokhiya Diako
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
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