S’inscrire
✕

Pour démarrer la journée
Aurélie Dupé

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
12 mins
Commencer l'essai offert
Commencer l'essai offert

Courte séance de Hatha yoga pour bien démarrer la journée, mobiliser tout le corps, le tonifier et l’étirer. Cet enchaînement de 10 minutes est parfait pour ceux qui n’ont pas beaucoup de temps !

Enseignant: Aurélie Dupé
Langues audio: Français
Commencer l'essai offert
Ouvrez votre corps ! Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 2 - Moyen 23 mins
Énergie matinale Vidéo
François Fournier
Pratiques orientales Niveau - 2 8 mins
Enchaînement Vinyasa Vidéo
Chris Laurion
Vinyasa 1 - Débutant 3 mins
Séance matinale complète Vidéo
Laurence Pinsard
Hatha 1 - Débutant 47 mins
Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
16 mins
Dévérouiller son corps après le travail Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 23 mins
Vinyasa guidé par la respiration victorieuse Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 17 mins
Apprendre à se placer Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 21 mins
Flow pour une journée sereine Vidéo
Laurence Pinsard
Hatha 1 - Débutant 23 mins
Allonger l'avant du corps en douceur Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 15 mins
Faire une pause yoga Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 8 mins
Vinyasa flow dans un mouvement organique Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins
Séance spéciale haut du corps Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 13 mins
Avivez votre métabolisme Vidéo
Masha Kruglova
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 27 mins
Flexions avant Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 16 mins
Pratique spécial dos Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1 - Débutant 13 mins
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.