Prévenir les douleurs lombaires

Les douleurs lombaires sont généralement dues à des abdominaux et des ischiojambiers un peu faibles ou à un psoas trop tendu. Ce cours de Pilates dynamique permet de créer une harmonie et un équilibre entre les chaines antérieures et postérieures du corps.

Présentateur: Audrey Hopquin
Langues audio: Français