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Rejuvenating Twists
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Informations sur la vidéo
A strong, twisty practice to release stale energy and thoughts. Create space for change and newness with an active sequence of grounded standing and balancing poses, flowing movements, arm balances, and plenty of twists. Close with breath of fire and relaxation.
Props: none
Enseignant:
Cerrissa Koza
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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