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Renforcement des bras

Renforcement des bras

19 mins
TV-PG Présentateur: Elodie Ley

Informations sur la vidéo

Travaillez les muscles des bras en profondeur grâce à cette séquence de Pilates spécialisée et à l’aide de matériel (poids, bouteilles d’eau...). Cette séance propose un court échauffement suivi d’une première partie sur chaise, puis une séquence en position debout.

Présentateur: Elodie Ley
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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