Renforcement et tonicité globale du corps
Ce cours retrace différents exercices pour tonifier le corps dans sa globalité. Nous mettons l’accent sur la respiration afin de nous aider dans des enchaînements plus toniques de gainage, d’abdominaux et de stabilisation. Tout ce travail nous permet de dynamiser notre corps pour un dos sans douleur et en pleine santé.
Présentateur:
Audrey Hopquin
Langues audio:
Français
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