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Reset Your Day: Audio Meditation
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Informations sur la vidéo
Take a pause today to reset your breath, body, and mind with this guided audio meditation. Observe your breath and welcome it to all parts of your body, inviting a sense of grounding and softening throughout.
Props: none
Enseignant:
Mara Branscombe
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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