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Retrouver son calme
Elodie Prou

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
9 mins
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Cette courte séquence de Hatha flow enchaîne des exercices et postures qui contribuent à l’apaisement de vos colères intérieures et de votre stress. Si vous êtes tendu ou vous sentez coincé, cette pratique vous fera retrouver votre calme en un temps record !

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
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