Retrouver son calme
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Informations sur la vidéo
Cette courte séquence de Hatha flow enchaîne des exercices et postures qui contribuent à l’apaisement de vos colères intérieures et de votre stress. Si vous êtes tendu ou vous sentez coincé, cette pratique vous fera retrouver votre calme en un temps record !
Enseignant:
Elodie Prou
Langues audio:
Français
Sous-titrage:
Français
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