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Rooted and Flexible Like Bamboo
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Informations sur la vidéo
Embody the essence of bamboo: strong and flexible even during times of great change. Open with a mantra to ground into your practice, then explore standing balancing poses and grounding, earthy practices.
Sanskrit: om gam ganapataye namaha
Props: none
Enseignant:
Steph Schwartz
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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