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Rooted and Flexible Like Bamboo

Rooted and Flexible Like Bamboo

1 hr 1 min
TV-PG Lehrer: Steph Schwartz

Informationen zum Video

Embody the essence of bamboo: strong and flexible even during times of great change. Open with a mantra to ground into your practice, then explore standing balancing poses and grounding, earthy practices.

Sanskrit: om gam ganapataye namaha

Props: none

Lehrer: Steph Schwartz
Audio-Sprachen: Englisch
Untertitel: Englisch
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