Profitez de la meilleure offre de l’année
Profiter de l’offre
✕
Routine du matin et du soir

Routine du matin et du soir

13 mins
TV-PG Enseignant: Mélaine Bonnet
Thérapeutique
1, 2 - Tous niveaux
10 minutes

Informations sur la vidéo

Une routine simple et accessible à tous, qui se pratique le matin ou le soir, pour se recentrer, poser son souffle et son mental, et mettre le corps en mouvement dans son ensemble.

Enseignant: Mélaine Bonnet
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
Gratuit
Routine du matin pour une journée dynamique Vidéo
Elodie Prou
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Gratuit
Séance matinale avant une journée chargée Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Rituel du soir pour se calmer et bien dormir Vidéo
Benoît Le Gourriérec
21 mins TV-PG
Gratuit
Relaxation nocturne Vidéo
11 mins TV-PG
Gratuit
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Gratuit
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
Gratuit
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 22 mins TV-PG
Gratuit
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 37 mins TV-PG
Gratuit
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 21 mins TV-PG
Gratuit
Pratique énergisante du matin Vidéo
Alexia Michiels
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 15 mins TV-PG
Hatha doux du matin Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 1 - Débutant 30 mins TV-PG
Yoga doux Vidéo
David Nakache
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 32 mins TV-PG
Pratique du soir Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 16 mins TV-PG
Séance du soir pour se détendre Vidéo
Valentine Peltier
Hatha 1 - Débutant 26 mins TV-PG
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.