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Samskara
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Informations sur la vidéo
Use this practice to uncover samskaras - habitual tendencies - in your life. Notice your habits with a mixture of seated and standing poses culminating in half moon. Examine where you feel challenged and how you can use that feeling of discomfort to discover new growth.
Props: 2 blocks
Enseignant:
Nichole Golden
Langues audio:
Anglais
Sous-titrage:
Anglais
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