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Samskara

Samskara

19 mins
TV-PG Profesor: Nichole Golden

Información del video

Use this practice to uncover samskaras - habitual tendencies - in your life. Notice your habits with a mixture of seated and standing poses culminating in half moon. Examine where you feel challenged and how you can use that feeling of discomfort to discover new growth.

Props: 2 blocks

Profesor: Nichole Golden
Idiomas del audio: Inglés
Subtítulos: Inglés
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