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Schaffe Klarheit
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Informations sur la vidéo
Lausche deiner eigenen Stimme und lerne sie klar nach außen zu kommunizieren. Brummatmung und Schulterarbeit stärken in dieser Sequenz den Herzraum, Sideplanks und 2. Krieger schaffen eine klare Ausrichtung.
Hilfsmittel: keine
Enseignant:
Annette Söhnlein
Langues audio:
Allemand
Sous-titrage:
Allemand
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