Se détendre avant de dormir

Se détendre avant de dormir

16 mins
TV-PG Enseignant: Claire André
Vinyasa
1 - Débutant
15 minutes

Une courte séance préconisée le soir à pratiquer pour apaiser les tensions de la journée, dans le dos, la nuque et les épaules notamment.

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Informations sur la vidéo

Une courte séance préconisée le soir à pratiquer pour apaiser les tensions de la journée, dans le dos, la nuque et les épaules notamment.

Enseignant: Claire André
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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