S’inscrire
✕

Se préparer à dormir
Julia Truffaut

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
11 mins
Commencer l'essai offert
Commencer l'essai offert

Cette courte séance vous permettra de relâcher les tensions de la journée et vous disposera à bien dormir.

Enseignant: Julia Truffaut
Langues audio: Français
Commencer l'essai offert
Améliorer son sommeil Vidéo
Vanessa Le Seviller
Sophrologie Niveau - 1 24 mins
Assurer un bon sommeil Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 17 mins
Nidra spécial sommeil Vidéo
14 mins
Endormissement et sommeil sereins Vidéo
Yoga Ritual : pratique du soir
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 14 mins
Flow avant de se coucher Vidéo
Julia Truffaut
Hatha 2 - Moyen 31 mins
Retrouver son calme Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins
Spécial guerriers 1, 2 et 3 Vidéo
Alexia Michiels
Hatha 1 - Débutant 13 mins
Automassage Vidéo
Julia Truffaut
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 12 mins
Rayonner depuis son centre Vidéo
David Nakache
Vinyasa 3 - Avancé 22 mins
Démêler et s'établir dans le souffle Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 18 mins
La base de la salutation au soleil Vidéo
Julie Asana
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 13 mins
Flow pour réaligner du bassin Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins
Pleine lune Vidéo
Faustine Cressot
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins
Lâcher-prise et relaxation Vidéo
Wanjiru Kamuyu
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 16 mins
Thérapie pour les poignets Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 8 mins
Ouverture et renforcement des épaules Vidéo
Cécile Roubaud
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 13 mins
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.