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Séance Pilates spécial dos
Jocelyne Courvoisier

11 mins
TV-PG

Une alternance de mouvements de Pilates pour renforcer les muscles du dos et des épaules et assouplir la colonne vertébrale !

Présentateur: Jocelyne Courvoisier
Langues audio: Français
Ondulation de la colonne vertébrale Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 11 mins TV-PG
Dos et abdos sur un rouleau ! Vidéo
Cécile Angleraud
Pilates Niveau - 2 18 mins TV-PG
Enroulé/déroulé de la colonne Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 5 mins TV-PG
Faites respirer votre colonne Vidéo
Yaëlle Penkhoss
Pilates Niveau - 1 21 mins TV-PG
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