Séance spéciale abdominaux

Séance spéciale abdominaux

23 mins
TV-PG Présentateur: Yaëlle Penkhoss

Une séance dynamique de Pilates, dédiée au travail de flexion des abdominaux !

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Informations sur la vidéo

Séance de Pilates intermédiaire, dédiée au travail de flexion sur les abdominaux pour renforcer la globalité du gainage de votre tronc et des muscles extenseurs.

Présentateur: Yaëlle Penkhoss
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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Gratuit
Renforcement abdominal Vidéo
Aurélie Dupé
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Gratuit
Yin yoga pour harmoniser les chakras Vidéo
Masha Kruglova
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Vinyasa au sol Vidéo
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Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
S:Ép 16 mins
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Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
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Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer S:Ép 5 mins
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S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant S:Ép 21 mins
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Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S:Ép 37 mins
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Focus sur les abdos niveau II Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 3 S:Ép 12 mins
Gratuit
Posture de l'arbre inversé Vidéo
Benoît Le Gourriérec
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Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
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Méditation éclair Vidéo
S:Ép 3 mins
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Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
S:Ép 4 mins
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